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孩子穿得再多,还是手脚冰凉?3个原因3种解决妙招!

时间:2018年12月13日

全国各地的宝爸宝妈们,是不是都接到了降温的通知啦~没收到的举个手六师妹单独补发呀~
长沙前段时间温度骤降到1℃,出门不戴手套都是对这个天气的不尊重。
好多宝妈反映,天气一冷自家孩子的手脚就特别凉,就算裹成了个球,背上都出汗了,手还是凉的.....
“为什么我家孩子那么怕冷?到底可不可以调理好呢?”

这其实和咱们穿多穿少没有太大的关系,终究还是要聊聊体质的那些事。

阳虚会让人寒冷
大部分怕冷的孩子都是阳虚的体质。
什么是阳虚呢?
其实就是人体的阳气、正气不足了。有可能是从父母那遗传来的,也可能是后天吃了太多的寒凉的食物或药物。
总之,这样的人,有个很明显的特征:一年四季都是手脚冰凉,稍微易受风寒就会感冒咳嗽,
身体总是疲倦虚软,小便是清长的大便则容易黏住马桶。

调理阳虚,其实只需要坚持一个原则,就是温阳。
有些人会明明是阳虚,可是一补阳却出现了上火的症状,这其实就需要一个特殊打开方法。
咱们可以先给孩子打开脾胃,先把脾胃的运化功能调整过来, 吃一些消失导滞的食物,按积食推拿一下,然后再温阳,效果会好很多。
另外阳虚体质的孩子,家长们一定要注意不要给孩子吃任何寒凉的水果。
不管双十一、双十二马云大大给你送了多少的鲜果优惠券。 咱们的购物车还是多一点性质平和的苹果、葡萄这些吧~
肝气不舒让人寒颤
肝气不舒是怎样的?
有看过六师妹之前文章的人应该知道,舌头尖尖的是其中一个非常重要的表现。
除此之外爱生气、容易情绪紧张、嘴里常常发苦发干、经常容易恶心胸闷。
如果有两三个这样的症状,基本就可以确定,咱家孩子肝气不舒了。
肝气不舒为什么也会让孩子怕冷呢?
咱们的手脚可以算是边远郊区的居民,肝气不舒的时候,全身的气血津液循环就受到了阻碍。
在有限的资源供给下,身体会做出先保证市区居民的基本生活,也就是先温煦五脏六腑。 时间一长,郊区的手脚一直得不到气血的滋养,自然就是冰冰凉了。
对于肝气不舒的调理,除了需要顾忌到脾胃外,最重要的就是父母需要多注意自己和孩子的情绪。
大量的临床研究表明,肝气不舒的孩子都是因为接触了太多的负面情绪导致的。
气血两虚也会怕冷
人体的气构成的比较复杂,有肾脏中的精气、脾胃吸收运化的水谷之气以及肺吸入的清气。
很难懂是不是,咱们在今天先着重讲一点。

“气”的温煦作用,人的体温一般在37℃左右,就算受到了外界的影响也能够自己调节过来,这其实就是“气”在发挥着它的作用。
再来说说“血”。
血液是带着温度在全身循环的,自然也有着温煦的作用,如果血液不足,四肢就会容易冰冷。
孩子一般出现血虚的可能性不大,但是咱们的妈妈们,因为在生产的时候,气血大亏了却没有补足,大部分都是血虚的。
很明显的一个表现就是,脸色苍白或者发黄没有光泽。
可以想一想有没有蹲在地上仅仅一分钟,再站起来瞬间就会头晕眼花,眼前一黑......

气虚的宝宝在日常饮食上需要一些健脾益气的食物,例如山药、桂圆等等。

坚持每天给孩子推拿,也是可以刺激穴位,使经络疏通、气血流通,从而改善孩子的内环境。

至于血虚的大人们最重要的就是养血。

可以吃一吃红枣,也有一个比较出名的食疗方,
叫做玉灵膏,用龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收),10:1的比例进行配备而成的。

如果要使用的话,也是建议先确认自己的体质,对症才有效果哦。
手脚冰凉、怕冷
可以是阳虚
也可以是肝气不舒
更可能是气血不足

有一个不用吃药,简单靠谱的方法,
无论是哪三种情况导致的手脚冰凉都可以在冬天给孩子或自己睡前泡一下脚。
在泡脚盆里放一包温阳沐足散,孩子只需要10分钟,大人15-20分钟也就够了。
微微出汗后,直接擦干。把脚泡的暖暖的,气血调和了,保证一觉睡到天亮。
有句话叫做“手脚冰凉的我们,其实上辈子是折翼的天使”
曾经风靡了很久,受到了许多人的追捧(由此可以看出“折翼的天使”真的很多...)

但对于咱们做妈妈的,还是宁愿我家的宝宝做一个手暖脚暖健健康康的孩子,天使什么的还是随风飘去吧~

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