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孩子为什么老积食?除了控制饮食,还要做好这1点!

时间:2019年1月1日

积食是小儿百病之源,咳嗽、鼻炎、扁桃体腺样体肿大、便秘...很多看似无关的病症,其实都和积食有关。

可很多宝妈反馈:明明给孩子控制饮食了,为什么还会积食?


一、认识积食很重要


1、积食是什么?


积食是中医的特有病症。

积是堆积,积食就是指孩子吃东西过量、或吃得不对,导致脾胃受损,食物堆积造成的病症。

吃得太多太杂太油腻,在不恰当的时候进补、喂养方式不对、寒性食物吃太多(水果、冷饮类)等等原因,都有可能造成孩子积食。


2、怎么判断积食?


积食刚出现的时候,用食疗方和推拿就能很好的解决问题。能不能具备及时发现积食的能力,就成了每个宝妈的必修课。

一闻

食物堆积在身体里,往往会有酸臭酸腐的味道飘出。
如果孩子早起、打嗝、放屁、大便时有酸臭味、腐臭味,多半是要积食了。

二看

看舌苔是否厚腻,每个孩子体质不一样,所以黄厚和白厚的情况都有可能;



看下眼袋是否出现颜色变化,发青是有寒,发红是有内热;

看是否便秘,或有大便粘马桶现象;
三摸

部分孩子会出现积食发热,表现为手脚心发热,不是发烧的那种热。


3、积食有什么危害?


积食是小儿百病之源,这话可不是说着玩的。

积食与呼吸道病症

脾为生痰之源,肺为储痰之器。

长期积食会造成脾虚,影响脾对水湿的运化。水湿凝聚成痰后,会储存在肺里,达到一定量时就要通过咳嗽排出痰液。



积食还会产内火,虚火上延就可能攻击到呼吸道薄弱的器官,例如引起咽炎、鼻炎、扁桃体炎等。

积食与消化道病症

积食伤脾,脾胃动力不足会影响肠蠕动,造成便秘;
脾虚影响到运化功能时,也会造成孩子腹泻,甚至能在粑粑里看到没被消化的食物。
积食与孩子夜啼

胃不和则寝不安,积食也会引起孩子夜啼、睡眠不安。

积食与发烧

不被运化的食物长期堆积,会在体内腐败发酵,到一定程度就会引起孩子积食发烧。

积食与营养不良

脾的主要工作是运化食物,吸收食物中的营养再运送给各个脏腑,濡养全身。

长期积食脾虚,会影响孩子的营养吸收运送,造成营养不良。



很多宝妈都知道积食不好,也有积极调理,可为什么明明控制饮食了,孩子还会积食?


二、控制饮食了,怎么还积食?

为什么控制了饮食,还会积食?

采访了N+1个宝妈,得出2个结论。


1、新积久积分不清


按时间来分,积食分为新积和久积。新积调理几天就能好,久积的孩子即使不吃肉,也未必会见效。

新积

积食刚形成的头几天,就叫做新积,这时还只是积在胃肠。孩子会出现舌苔厚腻有口气,表现出不爱吃饭或大便异常,还不会引起其他病症。



这时只需要把饮食减量,控制肉奶蛋和水果,不强迫孩子进食,再搭配焦三仙,调整3天左右孩子就能摆脱积食。

久积

长期积食,就会形成久积,这时已经积在脾胃了。拉羊屎蛋儿粑粑、咳嗽、睡觉不安、盗汗、慢性症状,各种毛病都会开始找上孩子。



这时想要只依靠食疗,肯定没办法达到消积的目的。

除了新积久积的区别,我还发现很多宝妈的控制饮食都非常片面,这也是影响效果得重要因素。


2、饮食控制不全面


一直都说控制饮食,可我发现很多宝妈控制得都不全面。

有宝妈说:我连肉都不敢给孩子吃,可居然还有积食!一了解才发现,肉是控制了可水果很放肆;

有的宝妈认为五谷为养,肉蛋奶要少吃,米饭多吃点没关系;

有的在孩子生病时大补,生怕不吃就没力气抵抗外邪...

这样顾了东落了西,怎么能算给孩子好好控制饮食呢?


三、到底怎么消积食?

新积好消,久积难除,这么多久积的孩子,到底该怎么消积效果才最好?


1、正确理解控制饮食


要想小儿安,三分饥与寒,不强迫喂养是家长该做到的第一步。

孩子在生病时,切忌不能大补,肉蛋奶和水果都应该暂时放一放,吃些清淡的为脾胃减负才是重点。



日常饮食应当遵循“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的原则。别以为多吃肉才能长高,多吃水果才能补充维生素,孩子需要的东西根本没你想的那么多。

除了老说的焦三仙,六师妹今天也带来了另一个适合久积孩子的食疗方。


山楂山药汤

材料:山楂5克,山药15克,冰糖适量。

做法:山药去皮,放一大碗水与山楂一起同煮,根据个人口味放适量冰糖,最好别太甜。



注意:熬制只剩一小碗水即可,每天喝1小碗;根据积食程度决定喝几天,最多不能超过一周;期间不要与其他消积食疗方同用。




2、消积的重点,在健脾


宝妈有没有发现,积食对孩子造成影响,全都基于脾虚的状态下。很多孩子积食时好时坏,就是因为只做了消积没做到健脾。

每天坚持小儿推拿,就是很好的消积健脾方法。



有会员推拿系统的宝妈,请以推拿系统为主,那样更有针对性效果也会更好。

久积的调理时间较长,如果想缩短调理周期,或是已经出现慢性病症的孩子,可以选择配合穴位贴;

呼吸道病症为主用璞阳舒通膏,消化道病症为主用五行体质膏。
点击文末左下角的【阅读原文】,就能详细了解。


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积食是小儿百病之源,乱喂养是小儿积食之源。没有积食要积极预防,有积食了一定不要忘记健脾。期待所有的孩子都能在正确喂养下,体质棒棒不生病!

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