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不吃饭、出牙晚、盗汗....都是因为缺钙!怎么补?2分钟告诉你!

时间:2018年12月27日

出牙晚?补钙吧!
出汗多?补钙吧!
晚上磨牙?钙片了解一下!
肋骨外翻了?继续补起!
.....

好像宝宝身上所有的症状,没有1瓶钙片解决不了的,如果有,
那就2瓶!

“别人家的孩子吃钙片,我家的也要吃,
反正吃不坏”
这是大部分家长的想法。

但其实过量的吃钙片,是会引起脾胃的不良反应,也会增加患上结石的风险。

今天,六师妹要先从缺钙的症状说起,好好聊聊孩子补钙这件事~

西医怎么说缺钙?

百度百科上对于儿童缺钙的症状,是这么说的:

1. 不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;
2. 阵发性腹痛、腹泻,抽筋,“X’型腿、“O”型腿,指甲灰白或有白痕;
3. 厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;

4. 智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;
5. 出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;
6. 头发稀疏,健康状况不好,容易感冒等。
其实不难发现,西医中判定的好几个症状,和肾都脱不了关系。
《黄帝内经》中说:
“肾主身之骨髓”(腿部畸形、学步晚);“肾精化生血液,营养毛发”(头发稀疏);
“肾主骨,齿为骨之余”(出牙晚、牙齿排列稀疏、呈锯齿形等);
“肾精不足,则智力衰退”(说话晚)

总结来说,有缺钙症状的孩子,肾也一定不会太好....
中医怎么说补钙?
当我们已经明确,缺钙的表现大多与肾离不开关系的时候, 其实就能明白补钙,就是养肾。
中医上说:肾是先天之本,脾为后天之本。先天对后天有温煦作用,后天则可以补养先天。
肾的作用是在为孩子的提供生命物质基础,而脾是从外界吸收营养,为孩子不断获取后天的能量。
脾主运化,但也需要借助肾脏中的阳气,这就是先天在温煦后天;
肾藏精,主生长发育和生殖,依靠的是脾胃运化水谷精微不断的补充营养,这个是后天在补养先天。
所以先要孩子骨骼强壮、不缺钙、生长发育正常,还是需要从脾入手,给肾脏温养。
为了证明这一点,武汉市儿童医院曾联合另外四家医院,共对576例佝偻病患者进行临床观察。
第一组278人用具有补脾肾、益气滋阴的调理方法;
第二组208人,用鱼肝油钙片调理;
第三组空白对照90人,实验时间为2个月。
数据显示:
第一组和第二组都在改善佝偻病症状上有明显效果,但在改善孩子食欲差、夜惊、多汗方面,第一组的效果更加明显,改善率高达99.25%和97.23%。
真实的实验也能表明,单纯的补钙只是一种治标的方式,补脾肾才是治本。
缺钙的孩子本质在于肾和脾的亏虚,只有补足了脾肾后,才能增强钙的吸收留存能力。
说白了,咱们给孩子喂进去的钙片,不吸收留不住,它就是没有用的。
食疗方这样用!
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉的作用。


100g牛奶中钙的含量约为100mg,而黑芝麻是800mg,肾主黑色,芝麻也是黑色的,作用不言而喻了吧~
六师妹又又又又又带来了一个食疗方,既能补肾又能补钙。
芝麻核桃粥
黑芝麻6g、核桃仁6g、冰糖5g、粳米50g;
步骤:
将黑芝麻放进砂锅内,用文火炒香;
核桃仁洗净,去杂质,大米淘净;
将大米放入锅内,加入适量清水,用大火煮沸后,再用小火煮到8成熟;
放入黑芝麻、核桃仁、冰糖搅匀,继续煮至粥熟即可。


适量的食用黑芝麻,可以养肾补钙。
但如果孩子已经出现了脾虚、消化不好、积食的症状,经常咳嗽、呼吸道感染的时候,单单补肾是无法满足孩子的需求的。
只有用对方法,养好后天之本,通过健脾和胃的方式,去帮助宝宝吸收钙的,补钙又健脾。


五行体质膏专注于调理脾阳,温阳益气进而调理肾阳。
使用外用贴敷法成分经皮肤吸收,不通过肝脏和消化道。贴敷在双涌泉穴上,可以引火下行,水上行,从而让身体达到水火相济、阴阳平衡。


很多时候,家长会发现不管怎么给孩子吃钙片,该缺钙还是会缺。
补钙必须从补脾固肾开始,否则买钙片的钱都打了水漂。

适量的吃些黑芝麻核桃粥;
坚持推拿配合穴位贴;
最后,有时间也可以出门晒晒太阳,采集天地间的阳气~~~~

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